在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证(zhèng )充足(zú )的睡眠需(xū )要早睡早起,这样(yàng )有助于体内
在日常起(💿)居(🗜)上,此时昼夜温ð常识46;较大、(💌)冷暖交替,Þ幼儿园40;(🥊)此在(✍)衣(🔈)着方面要(🎦)适(⏬)时增(🥕)减(📮)。需要提醒(崩溃2;)的(♋)是,春分(👍)后(世界522;)夜晚时间(📭)缩短,为保证(🍫)(zhèng )充足(zú(🏳) )的(🐣)睡(🦇)眠需(xū(😰) )要早睡(🏀)早(➖)起,这样(👳)(yà(🤐)ng )有助于体(🚚)内的(🏖)(de )阳气升发。
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