在日(rì )常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发(fā )。
(🗞)在日(rì )常起居(❤)上(⛹),此时昼(🗄)夜(🌕)温(😘)差(🈁)较(🌸)大(🌈)、冷暖交(👬)替,&不语#22240;此在衣着(🤽)方(❤)面(⬛)要适(shì )时(🍕)增减。需要(🦁)提醒的是(🏣),春分后夜(💜)晚时(📇)间缩短,为保证充(Ⓜ)足的睡眠需要早(🦈)睡早(💮)起,这样(🍆)有(⌛)助(👞)于(🎎)体内的阳气(📦)升发&漫画#40;fā(🐷) )。
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