在日常起居上,此时昼夜温(wēn )差较大、冷暖交替,因此(cǐ )在衣着(zhe )方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于(yú )体内的(d
(&一季#128172;) 在日常起居上,此时昼(📕)夜温(泰国2;)(wēn )差较大(📢)、冷暖交替,因此(🕟)(cǐ(🌀) )在衣着(♉)(zhe )方面要免费36866;(🥫)时(🔂)增减(📚&奔跑#41;。需要提醒的是,春分(🤧)后(⏮)夜(🐵)晚(🕠)时间缩(💢)短(👢),为保证(🍥)充足的(🚋)睡眠(👯)需(🤲)要早睡早(📩)起(📂),这样(🚿)有助于(yú )十一0307;(🐲)内(💇)的(de )阳气升(⏺)发(🚼)。
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